胸推是什么意思啊

类型：剧情,战争,爱情 / 地区：大陆 / 年份：2001

主演： 广末凉子,杨思敏,裕木奈江,北原真由

导演：里中彩香

更新：2024-05-10

简介：胸推是什么意思(sī )啊胸(xiōng )推是什(shí )么意思啊？胸推是健身(shēn )界中常见(jiàn )的一(yī )种训(xùn )练方式，被广泛(fàn )应(yīng )用于(yú )强化上身(shēn )肌肉，尤(yóu )其是胸部肌群(qún )的(🍑)发展。通(🖌)过使用哑铃、杠(🏄)铃或者推胸器(qì )等器(🔅)械，胸推训练可以有效地刺(cì )激胸大肌、肩(🍗)前(qián )束和三角(jiǎo )肌等相关肌肉群。从(cóng )运动生理学的角度来看详情